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集中注意,超宇奇迹力的体育游戏

  • 来源:互联网
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  • 2017-03-03
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    集中注意,超宇奇迹力的体育游戏

     

      报数比赛

      ★游戏目的:整齐、迅速报数,培养排队能力。培养学生遵守纪律,听从指挥的作风。

      ★游戏方法:将学生分成二列或四列横队,当教师发出“连续报数!”或“1×报数!”的口令后,各列最后一名同学报完数后立即举右手,以准确、无误、速度最快的列为胜队

      ★游戏规则:必须教师的口令要求顺序报数,中间不得间隔。报错数的队员必须改正报数,下一位学生方可接下去报数。

      叫号赛跑

      ★方法:教师喊号,被叫到号码的学生立即按要求奔跑,叫号的方式也可改用简单计算的方法进行。如5+3、6-2、3×0、2÷1……还可以出数字卡片、打手势等。这样不仅可以活跃课堂气氛,而且还能使学生自始至终地处于积极的思维活动之中,从而发展了学生的智力。

      看球做动作

      ★教具:排球一个

      ★方法:同学们单排围成圆圈慢跑,前后保持适当间隔。跑动中要注视教师,当教师将球上抛时,大家立即做一步起跳扣球动作,而球举在头上方时,同学原地做正面上手传球动作,球落地反弹时,做向前跨步垫球动作。

      ★规则:球每上抛一次(不论高低)只做一步起跳扣球,做跳起扣球或向前跨步垫球时不得冲、顶前面的同学。

      ★要求:技术动作要规范化。

      看谁反应快

      ★方法:教师立于圆心。学生按逆时针行进。当教师双手上举时,学生做足尖步走;教师手下举时,学生做矮子步走;教师右手侧举时,学生面向圆心,向右做侧并步跳。教师左手侧举时,学生面向圆心,向左做并步跳。

      ★规则:做动作中始终注视教师,不得效仿他人。

      ★要求:反应要快,变换动作迅速无误。

      附注:第二次做时,,教师动作不变,同学动作颠倒一下,即,教师手上举,学生走矮子步;教师手下举,学生走足尖步;教师右手侧举,学生面向圆心,向左并步跳;教师左手侧举,学生反之

      盲人闯雷阵

      ★教具:实心球若干个。

      ★场地布置:在10~15米长的前进道路上,无规则地放若干个实心球。

      ★方法:每人预先选择捷径通过一次,碰球为失败,看哪个能闯过雷阵。

      ★规则:

      1.不允许睁眼睛看。

      2.不许出声或其他暗示。

      3.碰球人不许继续前进,立即将球放回原处。

      要求:练习人注意开始的前后间隔,以免碰撞。

      抢圈

      ★方法:每人用一根跳绳在地上围成一绳圈,绳圈随意分布在规定范围内,但圈之间最少相距1米,教师无绳,不摆圈。开始在教师带领下,在圈间的通道上做各种行进间准备活动,当教师突然发出口令后,教师与学生立即各抢占一圈,未占到圈者为失败。

      ★规则:

      1.行进间准备活动时,不许从圈内通过。

      2.先进圈者算占领。

      3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。

      ★要求:做操时始终要注意领操人动作。

      蛇形跑

      ★方法:全班站成圆圈,按1~2报数,并逆时针慢跑。

      当教师喊“1”时,则所有“1”数停步原地站立,“2”数同学绕“1”数向前做“S”蛇形跑。教师喊“2”时,则“2”数同学止步站立,“1”数同学绕“2”数向前做“S”蛇形跑。

      ★规则:

      1.叫某数后,该同学不得向前跑动。

      2.不可变速,不许超越前者。

      3.止步站立者,不得故意阻挡跑者。

      ★要求:注意听信号,起动和止步都需要快,保持间隔。

      找领头人

      ★方法:全体同学站成圆圈,教师先指定甲生闭上眼睛,站在圆中,暗指另一人为领头人,开始后,全体学生仿照领头人做动作,甲生睁开眼睛,在全体做各种变换中,寻找领头人。

      ★规则:

      1.三次必须猜出领头人。

      2.动作变换要快。

      3.其他学生不得正视领头人。

      追同伴

      ★方法:全体同学按逆时针行走,1~4报数后,每人记牢自己的数字。当教师喊“2”时,所有的2数同学立即向前跑去,追赶前面一个2数的同伴,跑一圈后仍回原位。

      ★规则:

      1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行,不得在圆内或穿梭跑,不得跑向远方。

      2.手触到前者的任何部位算捉到,但不得对同伴猛击。

      ★要求:不是追赶的同学,仍保持一定距离,不干扰别人追赶。

      组合

      ★方法:学生沿圆圈慢跑,在跑动中,教师发出“几人一组”的口令后,几人迅速将手瓣在一起,多余的学生为失败。

      ★规则:

      1.跑动中保持间隔距离。

      2.允许打乱队列主动组合。

      ★要求:反应迅速,跑动积极。

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